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J'ai pris 6 kilos en 2 moi :(
de 56, .. a 63,4
Je me reprend vraiment, j'ai presque repris tout le poids perdu (en yoyo) depuis 2 ans.
J'en ai vraiment marre.
Ce midi c'étais le dernier repas, et je veux réussir
Je me pèserais en fin de semaine, sa m'évitera de déprimer tout les jours
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# Enviado el sábado 24 de octubre de 2009 07:33

Modificado el sábado 14 de noviembre de 2009 12:22

Dimanche 4 octobre

petit-déjeuner : 3 sachets p'tit dej
déjeuner : tsalade sauce coktail
goûter : rien
Dîner : 2 croc Mac'Do - 1 mac Flurry KitKat Choco - (2 cro'MacDo vomis)

Total = 1800 calories

Lundi 5 octobre

Petit-dèj : 2 waza/beurre light/confiture
Déjeuné : 100g purée de carotte - panier de yoplait 0%
Goûter : rien
Dîner : 1 waza/beurre light/confiture - pain/beurre light/confiture - petit bol céréals (vomis)

Total = 350 calories
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# Enviado el lunes 05 de octubre de 2009 13:35

Modificado el lunes 05 de octubre de 2009 13:59

Vendredi 02octobre

Petit-dèj : rien
Déjeuné :quelques frites
Goûter : 3 waza/confiture/beurre light
Dîner : pates (vomi) - pain/fromage (vomi)

Total = 300 calories

Samedi 03 octobre

petit-déjeuner : rien
déjeuner : 3 waza/confiture/beurre light
goûter : 2 gateaux - 2 waza/beurre/confiture
Dîner : soupe - 1/3 panier yoplait à 0%

Total = 500 calories
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# Enviado el sábado 03 de octubre de 2009 08:01

Modificado el sábado 03 de octubre de 2009 16:27

A partir de demain c'est soupe (29 et 19 cal la portion) et bouillon Cub'or

Mn week-end était presque horrible, je devais etre tranquille mais mon père à fait gaffe à ce que je mangeais pour une fois et m'a faite mange
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# Enviado el lunes 28 de septiembre de 2009 15:44

Je pars chez mon frère ce soir, je reviens dimanche. J'ai déjà manger pr la journée càd 350 cal !!. bisxxx

Je pars chez mon frère ce soir, je reviens dimanche. J'ai déjà manger pr la journée càd 350 cal !!. bisxxx
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# Enviado el jueves 24 de septiembre de 2009 03:39

Modificado el lunes 28 de septiembre de 2009 15:51